Recupera tu bienestar emocional
Déjame acompañarte desde un enfoque integrador especializado en trauma, EMDR e IFS.
Un acompañamiento empático y profesional
Psicóloga General Sanitaria y número de colegiada (COPC): 30959
Soy Ariadna Cuyás Massuet, psicóloga y psicoterapeuta de adultos y adolescentes con experiencia en trauma y procesos de recuperación emocional.
Realizo terapia individual presencialmente en Sant Cugat del Vallès y Barcelona. También atiendo consultas online.
Más allá de EMDR y IFS tengo un largo recorrido y me he formado en distintas orientaciones, terapias y técnicas para poder integrar en mi trabajo clínico y poder ajustarme a las necesidades especificas y únicas de cada persona. Para ello, tengo formación en terapia cognitivo-conductual por la Universitat de Barcelona, terapia sistémica y constructivista por la Universitat de Barcelona y soy también experta en Mindfulness.
Mi enfoque de trabajo es integrativo, lo que significa que utilizo distintos modelos de terapia y técnicas según cada caso y persona, considero que cada individuo es único y que, por lo tanto, el tratamiento también debe serlo.
Para mí, el vínculo en terapia es fundamental, por lo que me aseguro de generar un entorno de confianza y seguridad con cada persona que pasa por mi consulta.
Las terapias con las que más trabajo, porque resuenan conmigo y por su eficacia demostrada son EMDR e IFS
Lo que quiero ofrecerte
Creo que hay un momento en el que algo dentro de ti pide ser escuchado. No siempre sabes cómo empezar, pero sientes que necesitas parar, mirar hacia adentro y entender lo que te pasa. A eso te invito: a crear un espacio terapéutico donde puedas observar tu historia sin miedo, con respeto y sin prisas.
Te propongo un acompañamiento que no empuja, que no juzga, que simplemente te sostiene mientras vas reparando tus heridas y reconectando con tus recursos. Un lugar tranquilo donde empezar a estar contigo de otra forma, con curiosidad, presencia y cuidado.
¿Nos damos ese espacio para que empieces a escucharte desde otro lugar?
Terapia adaptada a tus necesidades
Cada proceso es único y no hay fórmulas universales. Por eso, utilizo herramientas como el EMDR, IFS, Mindfulness y técnicas cognitivo-conductuales para ayudarte a procesar lo que te bloquea y vivir con más ligereza.
Terapia individual
Terapia presencial en Barcelona y Sant Cugat
Terapia online
¿Cómo entiendo la terapia?
La terapia es un espacio para detenerte, observar lo que llevas dentro y darle sentido a lo que estás viviendo. Es un proceso que parte de ti, de tus ritmos, de tus silencios y tus palabras. No hay un único camino ni un motivo correcto para empezar: basta con sentir que algo necesita atención.
A veces llegamos porque hay una crisis, una pérdida o un dolor concreto. Otras veces, porque sentimos que repetimos patrones o arrastramos una sensación de malestar sin nombre. Sea cual sea el motivo, en cada proceso trabajo contigo desde el respeto y la presencia.
La terapia implica vínculo y por ello para mí es imprescindible que pueda sentirte cómodo y libre en sesión. El respeto, el no juicio,el ajuste del ritmo y la compasión con claves para mí. Mi idea de la curación de las heridas pasa por entender que nos rompemos en los vínculos y nos reparamos a través del vínculo, por ello es tan importante la relación terapeútica.
La terapia no borra el pasado,
pero cambia la forma en que vive en ti.
Terapia EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
A veces, el cuerpo y la mente quedan atrapados en experiencias pasadas. Con EMDR se trabaja con estimulación bilateral, lo cual facilita la integración adaptativa de experiencias de alto impacto emocional.
Es una terapia eficaz para el trabajo con trauma, problemas emocionales, fobias, ansiedad y depresión.
EMDR te permite vivir el presente y el futuro liberando las cargas del pasado.
Terapia IFS (Internal Family Systems)
La terapia IFS concibe la mente como un sistema de partes y se basa en el apego y el pensamiento sistémico. Es un enfoque no patologizante que fomenta una relación interna más amable, ayudando a que cada persona se convierta en su propio apoyo y sane sus heridas emocionales.
Permite manejar mejor reacciones automáticas, transformar la autocrítica en apoyo interno y reduce sentimientos de inutilidad. Favorece la calma, la claridad y la compasión, fortaleciendo la confianza personal y la armonía con uno mismo, con los demás y con la vida.
